Hormonalni sustav je vrlo osjetljiv na naše životne navike. Uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i dovoljan san mogu imati veliki
Kategorija: Ravnoteža hormona i zdrav način života
Hormoni igraju važnu ulogu u regulaciji apetita, sna i energije. Ova kategorija nudi informacije o tome kako uravnotežena prehrana, kretanje i odmoran san mogu podržati hormonalnu ravnotežu bez potrebe za ekstremnim mjerama.